今までは若さで駆け抜けてきたのですが、そうそう許してくれなくなるのが世の常です。 ということで、最近スイミングを始めてみました。 とはいっても週1回1時間程度なのですが。 全身運動は体にいいという言葉を信じてのスタートです。 運動の後のお酒は美味しいと言いますし、より美味しく、より永くです。 肉体改造にもなればいいな、とも思っております(笑) 本当は週3回らしいんですけどね。 できるところから少しずつ。
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